Ngày nay, đấng mày râu thường phải đối mặt với những áp lực từ công chuyện, cuộc sống và cả gia đình, khiến cho khả năng sinh lý sẽ bị tác động ít nhiều. Do vậy, vấn đề bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ thận, cải thiện sinh lý vào thực đơn ăn uống hàng ngày là tiêu chí cực kỳ quan trọng.
Chồng bị mắc bệnh yếu sinh lý cần ăn gì cho tăng cường sinh lý ?
Những mày râu nếu muốn “chuyện ấy” được cải thiện và viên mãn thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây:
đàn ông bệnh sinh lý yếu cần ăn phần đông chocolate đen. Thực phẩm này được đánh giá thành là nguồn dưỡng chất vàng cho các ông chồng đang gặp việc về sinh lý. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong chocolate đen có tác dụng giúp cải thiện độ dẻo dai của động mạch, hạn chế mức độ tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu đến dưỡng vật. Từ đó kéo dài thời gian cương dương và quan hệ ở nam giới hiệu quả.
Chồng bị mắc bệnh sinh lý yếu hãy cho ăn phần lớn dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây được những nhà khoa học đánh giá cao về các công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe con người, trong số đó có việc cải thiện mức độ sinh lý suy giảm.
Trong dưa hấu có chứa rất nhiều hàm lượng phytonutrient, có công dụng điều hòa máu đến cơ quan sinh sản, cải thiện chức năng sinh lý. Mặc dù chỉ có 5-8% hoạt chất có công cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu, tuy nhiên các nhà khoa học vẫn đánh giá cao nguồn thực phẩm này.
Xem thêm: nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý
– Bổ sung những loại hải sản
Thành phần cấu tạo chủ yếu của tinh trùng là kẽm, khi hàm lượng kẽm bị mất đi sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tinh trùng. Và hải sản chính là nguồn thực phẩm giàu kẽm mà đấng mày râu nên bổ sung để khỏa lấp sự thiếu hụt. các loại hải sản giàu kẽm phải kể tới như: Tôm, ghẹ, nghêu, cua, sò, hến,…
– Người bị yếu sinh lý cần ăn thịt bò
Trong thịt bò có chứa hàm lượng dưỡng chất hàng đầu cho sức khỏe nam giới như đồng, kẽm, protein, sắt,… các hoạt chất này có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, giúp tăng máu lưu thông hiệu quả . Vì vậy việc bổ sung thịt bò vào bữa ăn trong ngày sẽ giúp cánh mày râu cải thiện chức năng sinh lý. Từ đó kích thích dương vật làm cho cuộc yêu của đấng mày râu hạnh phúc.
– Bổ sung thêm trứng trong bữa ăn hàng ngày
Trứng chứa nhiều canxi mà trứng còn nguồn cung cấp giàu protein, cải thiện cholesterol giúp cơ thể sản sinh hóc môn. Tuy nhiên, để kiểm soát cholesterol được dung nạp đủ cho cơ thể, mỗi tuần bạn chỉ hãy ăn từ 2-3 quả trứng.
– nam giới bị mắc căn bệnh yếu sinh lý hãy ăn thêm hành tây
Củ hành tây không đơn thuần là rau gia vị trong bữa ăn hàng ngày, ở một vài trường hợp đặc biệt nó được biết tới là “thần dược”, cho sức khỏe sinh lý cánh mày râu. Trong hành tây có chứa khá nhiều hoạt chất có công dụng kích thích cơ thể sản sinh hóc môn nam. Từ đó giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng.
– Tăng cường ăn súp lơ xanh
cánh mày râu bị mắc bệnh này hãy bổ sung thêm súp lơ xanh, bởi trong súp lơ xanh có chứa rất đa số vitamin C, chất chống oxy hóa, kali,… Đây đều là những hoạt chất góp phần cải thiện hoạt động của nội tiết tố, tăng sinh hóc môn, chức năng sinh lý được cải thiện.
– bị mắc căn bệnh yếu sinh lý nên ăn nhiều chuối
Thành phần chuối có chứa khá nhiều kali, mang lại tác dụng đánh bay lượng lớn natri còn tồn tại trong cơ thể. Đồng thời thực phẩm này còn giúp tuần hoàn máu, làm tăng cường máu lưu thông đến bộ phận sinh dục. Từ đó giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phòng the.
– Tăng cường ăn nhiều tỏi hơn
Trong tỏi có chứa khá nhiều dưỡng chất có công dụng tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện mức độ suy giảm ham muốn. Đồng thời, chuyện sử dụng tỏi thường xuyên còn giúp kích thích tuần hoàn máu đến não và dưỡng vật, cải thiện cả số và chất lượng tinh trục, tăng cường hệ miễn dịch. những bác sĩ nam học khuyên đàn ông nên ăn ít nhất 2-3 nhánh tỏi/ngày.
– Người bệnh yếu sinh lý hãy ăn gừng
Gừng có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sinh lý đấng mày râu như shogaol, gingerol, zingiberene,… Đây đều là các hoạt chất có khả năng giúp mạch máu được co giãn vượt trội hơn, từ đó máu sẽ được di chuyển đến bộ phận sinh dục dễ dàng, cải thiện độ cương cứng và sức bền của dương vật.
người bệnh muốn tìm cơ sở thăm khámchữa bệnh yếu sinh lý ở nam giớiuy tín thì phòng khám Thiện Hòa – 73 Trần Duy Hưng sẽ là gợi ý hay dành cho mọi người bạn và mọi người. Để được tư vấn cụ thể hơn về yếu sinh lý, bệnh nam khoa mọi nam giới hãy gọi tới số đường dây nóng : 0353.909.141 hoặc add zalo bác sĩ chuyên khoa qua số 0353.909.141 hoặc inbox, commnet vào fanpage facebook: https://www.facebook.com/khamdakhoathienhoa73tranduyhung/
