Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Hệ Thống SEO
    • Làm đẹp
    • Nhà đất
    • Nội thất
    • Rao vặt
    • Tạp chí du lịch
    • Đông y
    • Đăng Nhập
    • .
      • seogroupbuy
      • Bet 12 Space
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Hệ Thống SEO
    Home»Làm đẹp»Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩm
    Làm đẹp

    Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩm

    adminBy admin12/06/2015Không có bình luận3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Giải pháp kiểm soát cân nặng hiệu quả dành cho những nàng mũm mĩm với 2 xu hướng ăn kiêng mới nhất hứa hẹn sẽ lên ngôi năm 2015.
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả bằng rượu vang

    Bí quyết giúp nàng đánh tan mỡ bụng ngay tại công sở

    Hành trình cân nặng bất thường của cô gái béo phì

    Giảm béo toàn thân với muối biển

    1. Chế độ ăn kiêng 3-1-2-1

    Mặc dù được kế thừa từ chế độ ăn kiêng không liên tục nhưng kiểu ăn kiêng 3-1-2-1 được đưa ra trong cuốn sách “The 3-1-2-1 diet: Eat and cheat your way to weight loss” hứa hẹn sẽ trở thành một trong những xu hướng ăn kiêng được ưa chuộng nhất trong năm 2015.

    Được biết, tác giả của cuốn sách là huấn luyện viên của chương trình The Biggest Loser trên kênh NBC của truyền hình Mỹ. Thực đơn 21 ngày ăn kiêng sẽ được sắp xếp xen kẽ nhau theo công thức 3-1-2-1 (3 ngày ăn kiêng, 1 ngày nghỉ rồi 2 ngày ăn kiêng 1 ngày nghỉ), giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

    Các nàng sẽ có ngày nghỉ để thưởng thức những món ăn mình yêu thích mà cân nặng vẫn được kiểm soát.

    Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩm - 1

    Bí quyết giảm cân mới nhất mà các nàng nên cập nhật.

    2. Giảm cân với trà xanh matcha kết hợp chanh

    Cùng với chanh, trà xanh matcha có chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ chất béo trong máu, sự kết hợp chanh và trà xanh sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những cơ thể béo phì.

    Nguyên liệu phổ biến lại có giá thành rẻ, một ly trà xanh matcha kết hợp chanh cho một thân hình thon gọn thật dễ dàng. Ngoài ra, có thể nhiều chị em không biết rằng trà xanh matcha kết hợp chanh có chứa rất nhiều loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3-4 lần các loại trái cây họ cam, giúp nàng giảm cân nhanh hơn.

    Tuy nhiên, việc uống trà xanh trà matcha phải đúng cách mới có thể đem lại hiệu quả cao và phòng tránh các tác hại không mong muốn. Không nên uống trà xanh khi còn quá nóng vì nó dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày. Nhiệt độ lý tưởng cho một cốc trà xanh là khoảng 45-50 độ.

     Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩm - 2

    Một ly trà xanh matcha kết hợp chanh cho một thân hình thon gọn 

     Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩm - 3

    Chúc nàng sẽ sở hữu thân hình mảnh mai tựa thiên thần với 2 bí kíp cực hot này!

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    admin

    Related Posts

    Mẹo chọn địa chỉ nâng mũi an toàn tại Đà Nẵng

    23/04/2025

    Richard Mille Replica vs. Chính hãng: Khác biệt nào bạn cần biết?

    22/04/2025

    Phân biệt giữa đồng hồ cơ (Mechanical) và đồng hồ tự động (Automatic)

    17/04/2025

    Comments are closed.

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    © 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.